April 28th, 2016

с кружочками

(no subject)

Нашел правильную мотивацию на длинных беговых дистанциях. Вот бежит впереди чувак, неплохо было бы его догнать. Но как только начинаешь думать: "Щас я тебя, дружок, сделаю!" - тут же начинаешь отставать. Если даже на рывке и обгоняешь, то потом идет провал и он тебя настигает снова. Здоровая спортивная злоба в моем случае почему-то не работает.
Зато очень хорошо получается действовать на позитиве. Бежишь за чуваком и начинаешь его мысленно хвалить: "Вот молодец какой! Лишний вес небольшой, а как бежит! Я-то в его возрасте вообще ни на что не был способен. Давай, поднажми, чувак, до финиша всего 5 км осталось, небось на личный рекорд идешь!"
И как только начинаешь так думать - без всяких рывков сам собой получается медленный, но уверенный обгон.
Пользуйтесь.