?

Log in

No account? Create an account
ЛЕНТА СОКОЛОВА-МИТРИЧА
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends View]

Sunday, October 11th, 2020

Time Event
5:59p

Павел Дуров объяснил всему миру, что нужно делать, чтобы выглядеть моложе своих лет. Поскольку мне многие говорят, что в свои 44 я выгляжу, максимум, на 35 — я заинтересовался.
Вот 7 правил от Павла Дурова:



  1. Избегайте алкоголя.

  2. Много спите.

  3. Не переедайте.

  4. Занимайтесь спортом.

  5. Сократите стресс.

  6. Не ешьте мясо.

  7. Живите в одиночестве.


Тестирую на себе:



  1. Не избегаю алкоголя.

  2. Сплю как придется.

  3. Ем как придется.

  4. Спортом занимаюсь нерегулярно, хотя был период, когда я очень хорошо и много бегал. Результат на марафоне — 3 часа 41 минута.

  5. Вот со стрессом - да, у меня все в порядке. Я абсолютно стрессоустойчив. Что такое депрессия — решительно не понимаю.

  6. Мясо ем. Более того — по моим наблюдениям, вегетарианцы как раз в большинстве своем выглядят не очень.

  7. Живу не только не в одиночестве, но с женой, у которой очень непростой характер, и сыном, у которого характер еще более непростой.


Так почему же при таком злостном несоблюдении дуровских рекомендаций многие люди, в том числе и я, имеют не по годам цветущий вид? Думал об этом неоднократно и пришел к выводу, что у этого явления есть только три причины:



  1. Гены. Маленькая собачка до старости щенок. Моя мама в свои 70 тоже выглядит на 50 с копейками.

  2. Оптимизм. Позитивный взгляд на мир, который жесток, но не злонамерен.

  3. Способность заниматься только тем, чем ты действительно хочешь заниматься. Ничто так не старит человека, как рабство, пусть даже добровольное.


Но, конечно, Павел Дуров тоже во многом прав. Особенно по первым пяти пунктам. С годами очень обостряется желание совсем воздержаться от алкоголя, совсем заняться спортом и научиться в одно и то же время просыпаться и засыпать.
Вот только вдруг после этого начнешь хуже выглядеть?

<< Previous Day 2020/10/11
[Calendar]
Next Day >>
My Website   About LiveJournal.com